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健康小常識[必知]

1、金銀花有疏散風熱功效,金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑;

2、吃過于肥膩的食物后喝茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝;

3、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇,營養價值高,多食可預防心腦血管疾病;

4、做完家務,雙手易變得干燥粗糙,用醋泡手10分鐘可護膚;

5、多吃菌類食物。可調整體內菌群,提升機體抵抗力;

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